促进新陈代谢：指压按摩可以通过刺激身体的穴位来提高新陈代谢率，帮助身体更有效地燃烧脂肪。
减少水肿：通过促进淋巴循环，指压按摩有助于减少身体的水肿现象，使体重暂时下降。
控制食欲：某些穴位的刺激被认为可以帮助控制食欲，减少过度进食，从而间接支持减肥目标。
减轻压力：指压按摩可以帮助缓解压力和焦虑，过高的压力水平被认为与体重增加有关，因此减轻压力可能有助于体重管理。
然而，值得注意的是，指压按摩不是一种直接的减肥手段，它无法替代健康饮食和规律运动在减肥过程中的核心地位。有效的减肥计划应包括均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。指压按摩可以作为这些健康生活方式的补充，帮助提供更全面的体重管理策略。
对于想要通过指压按摩辅助减肥的人，建议将其纳入一个综合的健康计划中，并在专业指导下进行，以确保安全和效果。同时，应保持合理的期望，认识到指压按摩对于减肥的贡献是有限的，并且减肥效果可能因个体差异而有所不同。